Løp og arrangementer vi har vært med på

Hyrox Oslo: to FKMS-lag i PRO-klassen!

I helgen stilte FKMS med hele to lag i Hyrox Oslo på Nova Spektrum i Lillestrøm — begge i PRO Doubles Women, den tyngste og tøffeste klassen i konkurransen. Først ut: Gry Anett Hagen og Selma Sigtryggsdottir.

For dem som ikke kjenner konseptet: Hyrox kombinerer 8 kilometer løping med 8 krevende funksjonelle stasjoner innimellom, blant annet sled push, sled pull, taudrag og wall balls. I PRO-klassen løftes det tyngre enn i standardklassen — en real test av både utholdenhet og styrke.

Duoen fullførte på 1:17:32, en 145. plass av 257 lag totalt og 15. plass i sin aldersklasse.

Selma har vært her før: i fjor stilte hun i samme klasse sammen med Kine Bettina Raknerud, på tiden 1:15:53. Gry gikk fra vanlig Doubles-klasse i fjor til PRO i år.

Vi er både takknemelige og stolte over at dere stilte med fuglen på brystet, Gry og Selma! 💙

Kine og Karianne i mål

Samme helg, samme klasse: Kine Bettina Raknerud stilte også, denne gangen sammen med Karianne Holene. De krysset mållinjen på 1:14:08 — en sterk 111. plass av 257 lag, og 18. plass i aldersklassen.

Kine og Karianne rakk ikke å få lagsingleten sin i år, men vi lover å levere i tide neste år 🤝

To lag fra samme klubb, samme helg, samme tøffe klasse. Vi er ikke bare en løpeklubb, vi er et idrettslag, og vi er stolte av bredden vi har fått. Gratulerer til alle fire, og tusen takk for at dere representerer FKMS! 💪🐦

Slitusprinten 2026: FKMS på startstreken, og NM i gateløp i tillegg!

Søndag var det duket for Slitusprinten, årets store mål for mange av oss. I år arrangerte Slitu IF løpet med NM i gateløp i tillegg. Et flott løp i strålende rammer, og FKMS var godt representert på startstreken, fra de ferskeste beina til de mest rutinerte.

Noen jaktet personlig rekord, andre satte et nullpunkt for et nytt mål neste år, og noen løp med hele familien. Uansett hvorfor man stilte: alle kom seg i mål, og det var mange gode øyeblikk å ta med seg videre.

Dagen ble ekstra spesiell av én grunn til: rett etter Vibeke Skofteruds Minneløp delte styret ut klubbens aller første veldedige gave, kr 10 000 til Vibeke Skofteruds Minnefond. Les hele historien i nyhetsbrevet.

Tusen takk til alle som stilte, enten dere løp eller heiet fra sidelinja. Se dere neste år!

Ihlen Rundt: To pappaer, to barn og en utholdenhetsmaskin!

Ihlen Rundt 2026 samlet store og små i Askim, arrangert av Ihlen Sosiale Løpeklubb — et lavterskeltilbud som til daglig samles til løpetrening på Tovengtunet i Ihlen. FKMS stilte med to generasjoner på startstreken: Emil, en av klubbens mest dedikerte medlemmer, og sønnen Ludvik, som er vårt aller yngste medlem.

Emil har de siste årene lagt om til svært gode treningsvaner, og resultatene begynner å vise seg. Planen var å ta løpet som en rolig tur, men da startskuddet gikk forsvant den planen fort — konkurranseinstinktet tok over, og Emil løp inn til en imponerende tid og plassering.

Emil skryter uhemmet av arrangementet og trekker frem Ihlen Sosiale Løpeklubb for en flott gjennomføring, løypa var overraskende hard, ifølge ham selv. Ludvik, som løp barneløpet, storkoste seg fra start til mål. Vi håper dette var en fin oppladning til høstens store mål: Slitusprinten 10K. Vi heier på deg, Emil, hele laget har ryggen din! 💪🐦

Mikael var på plass, og løp barneløpet sammen med datteren Nicoline. Med pappa på slep storkoste hun seg fra start til mål 👨‍👧💪

Martin løp for seg selv, og vet hva han snakker om når han kaller løypa seig: han fullførte nylig Jotunheimen Trail 75K — 73 kilometer og rundt 2 500 høydemeter gjennom noe av Norges tøffeste fjellterreng — på under 13 timer.

På Ihlen Rundt krysset han målstreken med snittfart under 4:00 per kilometer. Utholdenhetsmaskinen fra Skiptvet har tydeligvis fart i beina også på kortere distanser, dette er en mann å se opp for i tiden som kommer 🔥

Duttebuløpet 2026: Fire i mål

Duttebuløpet er et lokalt terrengløp i Skiptvet, og ble arrangert for andre år på rad, begge ganger med FKMS representert på startstreken. Løypa byr på en variert og krevende blanding: bratte bakker i terrenget veksler med raske asfalt- og gruspartier. Arrangementet er godt gjennomført, og det er rett og slett godt å være deltager.

Denne gangen stilte Henrik, Are, Robin og Espen fra klubben, og gutta var samstemte: en strålende dag.

Henrik var mest fornøyd med å komme seg gjennom løpet helt uten smerter i leggen. Are, som eier minst ett skopar for hvert tenkelige underlag, vet hva han snakker om: med bratte bakker, asfalt og grus i samme løype er Duttebuløpet en skikkelig nøtt. Are melder at det var utfordrende å velge riktig skotøy, han savnet mer futt i de lette partiene, og litt mer stabilitet og grep i terrenget. Kroppen leverte ellers fint de første 7 kilometerne, før det ikke var mer futt i beina. Målet hans var uansett en ren gjennomkjøring, så alt i alt fornøyd. Espen, som løp Birken fjellmaraton tidligere i år, var strålende fornøyd med å ha gjennomført som planlagt, og satte pris på å kunne skru til litt ekstra i de lette partiene.

Så var det Robin, som ble raskest av de fire, og var strålende fornøyd med egen innsats. Beina fungerte som de skulle, og det er deilig å være skadefri igjen.

Alt i alt et strålende arrangement. Vi gleder oss allerede til neste år, da forhåpentligvis med enda flere FKMS-medlemmer på startstreken, og enda flere synlige fugler i løypa.